これからスポーツを始めたい方には、気軽に始められるランニングがオススメです。今回はランニングの始め方、トレーニングのポイント、オススメのランニングシューズを紹介します。

通学、休み時間、体育に放課後と、学校ではお子さんが動き回る場面が沢山ありますが、 やはり履き心地や安全面に気を使いたくなるものです。 そこで今回オススメするのが「バイオフィッター・直線勝負」です。